Pouvoir profiter pleinement de chaque aventure.
Notre mission est de vous faire vivre des aventures inoubliables, mais aussi de vous aider à pouvoir en profiter pleinement grâce à un corps physique et mental qui fonctionnent à leur plein potentiel.
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Chaque séance est une nouvelle aventure. Un horaire et des cours variés, des thématiques originales, un encadrement professionnel et une communauté bienveillante & motivante avec laquelle tu peux progresser à ton propre rythme.
Des cours de groupe en plein air, en salle et en piscine.
Pour plus d’informations, c’est par ici.
MASCOUCHE & REPENTIGNY
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Des événements originaux combinant mouvement, introspection, nature et petits plaisirs pour vous faire vivre des aventures inoubliables.
Pour en savoir plus, c’est par ici.
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Nos kinésiologues sont là pour t’accompagner dans l’atteinte de tes objectifs santé/sportifs
Réadaptation physique
Remise en forme
Pre/post natalité
Différents forfaits personnalisés pour l’aventurier que tu es, petit ou grand.
Pour en savoir plus c’est par ici.
MASCOUCHE, REPENTIGNY & EN LIGNE
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Nos kinésiologues sont là pour t’accompagner dans l’atteinte de tes objectifs en course à pied (trail & route) ainsi que préparation physique à la longue randonnée.
Analyse de la technique de course de course
Plan personnalisé
Pour en savoir plus c’est par ici.
MASCOUCHE, REPENTIGNY & EN LIGNE
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Un studio multidisciplinaire en ligne (entraînement, yoga, méditation et plus) qui te permet de bouger, méditer et vivre des aventures quotidiennes où tu veux, quand tu veux.
Un accompagnement professionnel de A à Z
par une équipe de kinésiologues
Pour nous, jouer avec ses enfants, se baigner dans un lac avec son chien, faire du yoga dans la nature ou courir 50 km en montagne sont toutes des aventures qui ont de la valeur. Rien ne devrait vous empêcher de les savourer!
Tu es exactement à la bonne place si:
Les programmes d’entraînement rigides et restrictifs ne sont pas faits pour toi. Ta priorité est d’avoir du plaisir à bouger, car pour toi, chaque moment a de la valeur.
Tu sens que tes capacités physiques (forme physique, blessure, etc.) te limitent dans ton quotidien et dans tes sports. Tu voudrais pouvoir profiter de chaque aventure à 100%, quelle soit petite ou grande.
Tu désires vivre des expériences originales où tu pourras décrocher du rythme effréné du quotidien, connecter avec la nature, t’amuser avec une communauté qui te ressemble et explorer ton monde intérieur.
Es-tu prêt(e) à laisser sortir l’aventurier(e) en toi?
Témoignages
« Arianne me demande à chaque fin d’entraînement quelles sont mes gratitudes. L’une d’entres-elles a été d’avoir mis sur mon chemin l’équipe de La kin zen & active (Arianne et Laurie), car elles sont professionnelles, à l’écoute et elles se soucient vraiment du bien-être de leur clientèle. »
— Nancy
« J’adore les cours de yoga d’Arianne! Très motivante et surtout respectueuse des objectifs et prédispositions de chacun. Chaque cours a un thème différent et nous apporte de nouveaux défis. Un excellent équilibre entre entraînement physique et temps pour soi . »
— Cynthia
« Kinésiologue professionnelle et passionnée! J’ai décidé de commencer à voir Laurie à la moitié de ma grossesse et je n’ai aucun regret. Entraînements adaptés et nouveaux à chaque semaine. Elle est motivante et inspirante et je recommande à tous sans hésitation. Good job mon amie. »
— Janie
Suivez notre aventure.
